Gesunde Blitzideen

Cremige italienische Gemüsesuppe mit Parmesan und frischen Kräutern

Crispe Rollen mit gewürztem Hackfleisch, Thai-Basilikum und frischem Gemüse in Reispapier. Mit scharfer Limetten-Dipsauce servieren.

Proteinreiche Frühstücksvariante mit goldenem Tofu, frischem Grünkohl und cremiger Avocado – in 25 Minuten fertig.

Proteinreiches Frühstück mit gewürztem Tofu, Pilzen und Grünkohl auf Vollkorncouscous. In nur 35 Minuten zubereitet.

Nahrhafte Frühstückschale mit gewürztem Tofu, weichen Eiern, frischem Gemüse und aromatischer Ingwer-Frühlingszwiebel-Sauce.

Cremige Basis aus geröstetem grünem Tee, gefrorener Banane und Mandelmilch, topped mit frischem Obst, Granola und Chiasamen.

Cremige Haferflocken mit frischer Erdbeermarmelade und Erdnussbutter - proteinreiches Frühstück zum Vorbereiten

Cremige Overnight Oats mit Erdnussbutter und Erdbeermarmelade – proteinreich und einfach zuzubereiten.