Erdbeer-Sauerrahm Pasta Gericht

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Diese sommerliche Pasta kombiniert zarte Farfalle oder Penne mit einer cremigen, fruchtigen Soße aus frischen Erdbeeren und Sauerrahm. Die süß-säuerliche Note wird durch Zitronensaft und -zesten verstärkt und harmoniert wunderbar mit frischem Basilikum. Die Soße wird leicht erwärmt und anschließend mit der al dente gekochten Pasta vermischt, wodurch eine wunderbar frische und cremige Mahlzeit entsteht. Ideal für einen leichten Mittagstisch oder einen unkomplizierten Abendgenuss.

Optional können geröstete Pinienkerne und zusätzliche Erdbeerscheiben als Garnitur verwendet werden, die eine angenehme Textur und Farbvielfalt bieten. Dieses Gericht ist leicht zuzubereiten und besticht durch die Kombination aus fruchtiger Süße, cremiger Konsistenz und dezenten Gewürzen.

Updated on Thu, 25 Dec 2025 09:54:00 GMT
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An einem schwülen Julitag stand ich mit einer Kiste frischer Erdbeeren vom Markt in der Küche und wollte eigentlich nur ein Dessert machen. Dann fiel mir auf dass die Erdbeeren mit dem restlichen Sauerrahm im Kühlschrank eine verrückte Kombination ergeben könnten. Das Ergebnis war eine Pasta die jeder Gast mit skeptischem Blick betrachtet und dann verführt leerte.

Ich habe dieses Gericht beim ersten Mal bei einem Abendessen mit Freunden serviert. Die Reaktionen reichten von verwirrten Gesichtern bis hin zu begeisterten Rückmeldungen und leeren Tellern. Jetzt ist es ein fester Bestandteil meiner Sommerküche.

Zutaten

  • 12 oz (340 g) Farfalle oder Penne Pasta: Eine kurze Nudelform die die cremige Sauce perfekt hält. Al dente gekocht behält sie den nötigen Biss.
  • 1 EL Salz: Unverzichtbar um das Nudelwasser richtig zu würzen das einzige Mal dass das Salzen wirklich wichtig ist.
  • 2 Tassen (300 g) frische Erdbeeren: Reif und süß gewaschen geerntet und in Scheiben geschnitten. Sie sind das Herzstück der Sauce.
  • 2 EL Kristallzucker: Ein bisschen Zucker hilft den Erdbeeren ihren Saft zu entfalten und eine natürliche Süße zu entfalten.
  • 1 EL frischer Zitronensaft: Ein Spritzer Zitrone hebt die Erdbeergeschmäcke und gibt dem Ganzen eine frische Balance.
  • 1 TL fein abgeriebene Zitronenschale: Ein Hauch von Zitrusaromen das die Erdbeeren nicht überdeckt sondern ergänzt.
  • ¼ TL Salz und ¼ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer: Eine Prise Salz und Pfeffer zum Abschmecken und um den Geschmack zu vertiefen.
  • ¾ Tasse (180 g) Sauerrahm (Vollfett bevorzugt): Der Sauerrahm bringt eine angenehme Säure und Cremigkeit die die Erdbeeren wunderbar ergänzt.
  • ¼ Tasse (10 g) frische Basilikumblätter: Ein paar Basilikumblätter in dünne Streifen geschnitten geben dem Gericht eine frische und pfeffrige Note.
  • Optional 2 EL geröstete Pinienkerne: Ein knuspriges Topping das dem Gericht eine nussige Note verleiht.
  • Optional Extra Erdbeerscheiben: Einige zusätzliche Erdbeerscheiben als Garnitur für Farbe und Frische.

Anweisungen

Die Nudeln kochen:
Bringe einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen. Koche die Nudeln nach Packungsanweisung bis sie al dente sind und bewahre ½ Tasse Nudelwasser auf bevor du sie abgießt.
Die Erdbeersauce vorbereiten:
Während die Nudeln kochen gibst du die Erdbeeren Zucker Zitronensaft Zitronenschale Salz und Pfeffer in einen mittelgroßen Topf und lässt sie bei mittlerer Hitze 5 7 Minuten köcheln bis die Erdbeeren weich werden und ihren Saft releasing aber noch etwas Textur behalten.
Die cremige Note einarbeiten:
Nimm die Erdbeermischung vom Herd und lass sie 2 3 Minuten abkühlen dann hebst du vorsichtig den Sauerrahm unter bis alles glatt und rosa ist. Schmecke ab und passe die Würzung nach Bedarf an.
Alles vereinen:
Gib die abgetropften Nudeln in den Topf mit der Erdbeer Sauerrahm Sauce und wirbel sie sanft durch. Füge bei Bedarf das Nudelwasser Esslöffelweise hinzu um die Sauce zu glätten.
Anrichten und servieren:
Verteile die Pasta auf Tellern und garniere sie mit Basilikum optionalen Pinienkernen und zusätzlichen Erdbeerscheiben. Serviere sofort.
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| schnellemahlzeiten.com

Nach einem Abendessen an dem ich dieses Gericht serviert habe fragte ein Gast nach dem Rezept weil es so etwas anderes und trotzdem perfekt war. Es war der Moment als ich realisierte dass verrückte Ideen sometimes die besten sind.

Die Kunst der Erdbeerauswahl

Wähle Erdbeeren die tiefrot duften und leicht nachgeben wenn du sie drückst. Sie sollten süß und aromatisch sein denn sie sind das Herzstück der Sauce. Wähle Erdbeeren mit grünen Kelchblättern die fest und knackig sind.

Perfekte Pasta Paarungen

Ein trockener Rosé oder ein gekühlter Sauvignon Blanc passen hervorragend zu diesem Gericht. Die frische Säure und die leichte Fruchtigkeit des Weins ergänzen die Süße der Erdbeeren und die cremige Sauerrahm Sauce perfekt.

Servier und Abwandlungsmöglichkeiten

Gib eine Handvoll frischer Rucola auf die Pasta für eine pfeffrige Note. Ein Hauch gerösteter Pinienkerne oder Kernen aus der Pfanne geben dem Gericht einen schönen Crunch und eine nussige Tiefe die den Geschmack ausbalanciert.

  • Füge eine Prise Chiliflocken hinzu für eine subtile Schärfe.
  • Probiere Ricotta statt Sauerrahm für eine mildere Sahne.
  • Ersetze den Sauerrahm durch eine pflanzliche Alternative für eine vegane Version.
Creamy Strawberry Sour Cream Pasta, a beautiful bowl with basil, invitingly ready to eat. Merken
Creamy Strawberry Sour Cream Pasta, a beautiful bowl with basil, invitingly ready to eat. | schnellemahlzeiten.com

Genieße diese Sommerpasta mit offenen Gedanken. Es ist ein Gericht das überrascht und begeistert.

Häufige Fragen zum Rezept

Welche Pasta eignet sich am besten für dieses Gericht?

Farfallle oder Penne sind ideal, da sie die cremige Soße gut aufnehmen und eine angenehme Bissfestigkeit bieten.

Wie kann ich die Soße vegan zubereiten?

Verwenden Sie anstelle von Sauerrahm eine pflanzliche Alternative wie Soja- oder Hafersahne, um den cremigen Effekt zu erzielen.

Kann ich frische Kräuter als Garnitur verwenden?

Ja, frisches Basilikum verleiht dem Gericht eine aromatische Frische und passt hervorragend zur Erdbeer-Note.

Wie lange sollte die Erdbeer-Soße erwärmt werden?

Erwärmen Sie die Erdbeer-Soße 5–7 Minuten bei mittlerer Hitze, bis die Früchte weich sind, aber noch etwas Textur behalten.

Wie kann das Gericht verfeinert werden?

Eine Prise Chiliflocken sorgt für eine dezente Schärfe, und geröstete Pinienkerne geben einen nussigen Crunch.

Lässt sich das Gericht auch mit Ricotta zubereiten?

Ja, Ricotta kann den Sauerrahm ersetzen und sorgt für eine mildere, cremige Konsistenz.

Erdbeer-Sauerrahm Pasta Gericht

Cremige Pasta mit süß-saurer Erdbeer-Soße und frischem Basilikum – leicht und schnell zubereitet.

Vorbereitungszeit
10 Min.
Garzeit
15 Min.
Gesamtzeit
25 Min.
von Schnellemahlzeiten Nina Berger


Schwierigkeitsgrad Easy

Küche Fusion / Zeitgenössisch

Ergibt 4 Portionen

Ernährungshinweise Vegetarisch

Zutaten

Pasta

01 12 oz Farfalle oder Penne
02 1 EL Salz (für Kochwasser)

Erdbeersauce

01 2 Tassen frische Erdbeeren, geputzt und in Scheiben geschnitten
02 2 EL Kristallzucker
03 1 EL frischer Zitronensaft
04 1 TL fein abgeriebene Zitronenschale
05 1/4 TL Salz
06 1/4 TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer

Cremige Komponente

01 3/4 Tasse Sauerrahm (vorzugsweise vollfett)

Garnitur

01 1/4 Tasse frische Basilikumblätter, dünn geschnitten
02 Optional: 2 EL geröstete Pinienkerne
03 Optional: zusätzliche Erdbeerscheiben

Schritt für Schritt

Schritt 01

Pasta kochen: Einen großen Topf mit leicht gesalzenem Wasser zum Kochen bringen. Pasta nach Packungsanweisung al dente kochen. 1/2 Tasse Kochwasser auffangen, dann Pasta abgießen und beiseitestellen.

Schritt 02

Erdbeersauce zubereiten: Während die Pasta kocht, Erdbeeren, Zucker, Zitronensaft, Zitronenschale, Salz und Pfeffer in einem mittelgroßen Topf bei mittlerer Hitze geben. Gelegentlich umrühren und 5–7 Minuten köcheln lassen, bis die Erdbeeren weich sind und Saft abgeben, aber noch etwas Textur behalten.

Schritt 03

Sauce vollenden: Den Topf vom Herd nehmen und die Mischung 2–3 Minuten abkühlen lassen. Anschließend den Sauerrahm vorsichtig unterheben, bis die Sauce eine glatte, rosa Farbe hat. Abschmecken und bei Bedarf nachwürzen.

Schritt 04

Pasta mit Sauce vermengen: Die abgetropfte Pasta in den Topf mit der Erdbeer-Sauerrahm-Sauce geben. Vorsichtig vermengen, bei Bedarf die reservierte Pastawassermenge esslöffelweise hinzufügen, um die Sauce zu verdünnen.

Schritt 05

Anrichten und servieren: Die Pasta auf Teller verteilen. Mit frischem Basilikum, optional gerösteten Pinienkernen und weiteren Erdbeerscheiben garnieren. Sofort servieren.

Benötigte Utensilien

  • Großer Topf
  • Sieb
  • Mittelgroßer Kochtopf
  • Kochlöffel oder Spatel
  • Messer und Schneidebrett

Allergiehinweise

Prüfe alle Zutaten auf mögliche Allergene. Bei Unsicherheit konsultiere einen Arzt.
  • Enthält Weizen (Gluten) und Milchprodukte (Milch).
  • Pinienkerne (optional) sind Baumnüsse.
  • Bitte alle Zutatenetiketten bei Unverträglichkeiten prüfen.

Nährwerte (pro Portion)

Alle Angaben dienen der Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 320
  • Fett: 8 g
  • Kohlenhydrate: 54 g
  • Eiweiß: 7 g