Gerösteter Knoblauch Kräutersuppe

Featured in: Schnelle Feierabendgerichte

Diese cremige Suppe vereint die tiefen Aromen von geröstetem Knoblauch mit einer Kräuterinfusion. Die Knoblauchköpfe werden bei hoher Temperatur geröstet, bis sie goldbraun und weich sind, dann mit Kartoffeln, Zwiebeln, Sellerie und Möhren püriert. Thymian, Petersilie und Oregano verleihen dem Gericht seine charakteristische Note. Das Ergebnis ist eine samtige, nahrhafte Suppe, die in etwas über einer Stunde zubereitet ist und hervorragend zu frischem Brot passt.

Updated on Wed, 28 Jan 2026 23:49:45 GMT
Velvety Roasted Garlic and Herb Soup served in a rustic ceramic bowl with fresh parsley garnish and crusty bread on the side. Merken
Velvety Roasted Garlic and Herb Soup served in a rustic ceramic bowl with fresh parsley garnish and crusty bread on the side. | schnellemahlzeiten.com

Indulge in the comforting warmth of this Roasted Garlic and Herb Soup, a dish that transforms simple, wholesome ingredients into a sophisticated masterpiece. The star of the show is the deeply roasted garlic, which loses its sharp bite in the oven to become sweet, mellow, and incredibly aromatic. Blended with tender potatoes and a medley of herbs, this velvety soup is perfect for cozy evenings or as an elegant starter for a multi-course meal.

Velvety Roasted Garlic and Herb Soup served in a rustic ceramic bowl with fresh parsley garnish and crusty bread on the side. Merken
Velvety Roasted Garlic and Herb Soup served in a rustic ceramic bowl with fresh parsley garnish and crusty bread on the side. | schnellemahlzeiten.com

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The beauty of this soup lies in its layering of flavors. Starting with a base of sautéed mirepoix—onion, celery, and carrot—the dish gains structure from Yukon Gold potatoes and a savory herb-infused broth. It is a testament to how patient cooking, particularly the roasting of the garlic, can elevate humble pantry staples into a dish that feels truly special.

Ingredients

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  • 3 whole heads garlic
  • 1 large yellow onion, chopped
  • 2 medium Yukon Gold potatoes, peeled and diced
  • 2 stalks celery, chopped
  • 1 medium carrot, chopped
  • 2 tbsp fresh thyme leaves (or 2 tsp dried)
  • 2 tbsp fresh parsley, chopped
  • 1 bay leaf
  • 1 tsp dried oregano
  • 1/2 tsp freshly ground black pepper
  • 1 tsp salt (adjust to taste)
  • 1.5 liters (6 cups) vegetable broth
  • 2 tbsp olive oil
  • 2 tbsp unsalted butter (optional)
  • 2 tbsp fresh chives or parsley, finely chopped
  • Crusty bread, for serving

Instructions

Step 1
Preheat oven to 400°F (200°C). Slice the tops off the garlic heads, drizzle with 1 tbsp olive oil, wrap in foil, and roast for 35–40 minutes until soft and golden.
Step 2
In a large pot, heat the remaining olive oil and butter over medium heat. Add the onion, celery, and carrot; sauté for 5–7 minutes until softened.
Step 3
Squeeze the roasted garlic cloves from their skins and add to the pot along with the diced potatoes, thyme, parsley, bay leaf, oregano, salt, and pepper. Stir well to combine.
Step 4
Pour in the vegetable broth. Bring the mixture to a boil, then reduce the heat and simmer for approximately 20 minutes until the potatoes are tender.
Step 5
Remove the bay leaf. Purée the soup using an immersion blender (or in batches in a countertop blender) until smooth and creamy. Taste and adjust the seasoning as needed.
Step 6
Ladle the soup into bowls, garnish with fresh chives or parsley, and serve hot with crusty bread on the side.

Zusatztipps für die Zubereitung

For the best results, ensure the garlic is roasted until it is completely soft to ensure it blends seamlessly into the broth. If using a countertop blender instead of an immersion blender, be careful when processing hot liquids and blend in small batches to avoid pressure buildup.

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Varianten und Anpassungen

To create a vegan version, simply omit the butter or use a plant-based substitute. If you prefer an even richer and more decadent texture, you can stir in a splash of heavy cream or coconut milk just before serving.

Serviervorschläge

This soup pairs beautifully with a glass of crisp Sauvignon Blanc, which cuts through the richness of the garlic. Serve it with a side of warm sourdough or a baguette to soak up the savory broth, and don't forget a final sprinkle of fresh herbs for a pop of color.

Golden roasted garlic bulbs and diced Yukon Gold potatoes simmering in an aromatic herb broth for a comforting soup. Merken
Golden roasted garlic bulbs and diced Yukon Gold potatoes simmering in an aromatic herb broth for a comforting soup. | schnellemahlzeiten.com

With its deep aromatics and silky finish, this Roasted Garlic and Herb Soup is a nourishing dish that brings a touch of elegance to your table. Simple to make yet complex in flavor, it is sure to become a cold-weather favorite.

Häufige Fragen zum Rezept

Wie lange hält sich die Suppe im Kühlschrank?

Die geröstete Knoblauchsuppe hält sich verschlossen im Kühlschrank bis zu 4 Tage. Vor dem Servieren vorsichtig erhitzen und bei Bedarf etwas Brühe hinzufügen.

Kann ich die Suppe einfrieren?

Ja, diese Suppe lässt sich hervorragend einfrieren. In luftdichten Behältern bis zu 3 Monate gefroren lagern. Auftauen im Kühlschrank über Nacht.

Wie mache ich die Supte vegan?

Ersetzen Sie die Butter durch pflanzliche Margarine oder lassen Sie sie ganz weg. Die Suppe bleibt auch ohne Butter wunderbar cremig durch die Kartoffeln.

Welche Brotsorten passen am besten dazu?

Ciabatta, Baguette oder rustikales Sauerteigbrot harmonieren perfekt mit der knoblauchreichen Suppe. Für glutenfreie Varianten wählen Sie entsprechendes Brot.

Kann ich andere Kräuter verwenden?

Absichtlich. Rosmarin, Majoran oder Salbei passen ebenfalls hervorragend. Experimentieren Sie mit Ihren Lieblingskräutern, um den Geschmack anzupassen.

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Gerösteter Knoblauch Kräutersuppe

Creamy roasted garlic blended with aromatic herbs and vegetables in a rich, savory broth.

Vorbereitungszeit
15 Min.
Garzeit
50 Min.
Gesamtzeit
65 Min.
von Schnellemahlzeiten Nina Berger


Schwierigkeitsgrad Easy

Küche Europäisch

Ergibt 4 Portionen

Ernährungshinweise Vegetarisch

Zutaten

Gemüse

01 3 ganze Knoblauchzehen
02 1 große gelbe Zwiebel, gehackt
03 2 mittlere Yukon-Gold-Kartoffeln, geschält und gewürfelt
04 2 Stangen Sellerie, gehackt
05 1 mittlere Karotte, gehackt

Kräuter und Gewürze

01 2 Esslöffel frische Thymianblätter oder 2 Teelöffel getrocknet
02 2 Esslöffel frische Petersilie, gehackt
03 1 Lorbeerblatt
04 1 Teelöffel getrockneter Oregano
05 1/2 Teelöffel frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
06 1 Teelöffel Salz, nach Geschmack abgestimmt

Flüssigkeiten

01 6 Tassen Gemüsebrühe
02 2 Esslöffel Olivenöl
03 2 Esslöffel ungesalzene Butter, optional für zusätzlichen Geschmack

Garnitur

01 2 Esslöffel frische Schnittlauch oder Petersilie, fein gehackt
02 Knuspriges Brot zum Servieren, optional

Schritt für Schritt

Schritt 01

Knoblauch rösten: Backofen auf 200°C vorheizen. Die Oberseiten der Knoblauchzehen abschneiden, mit 1 Esslöffel Olivenöl beträufeln, in Alufolie einwickeln und 35–40 Minuten rösten, bis sie weich und goldbraun sind.

Schritt 02

Gemüse anbraten: In einem großen Topf das restliche Olivenöl und die Butter bei mittlerer Hitze erhitzen. Zwiebel, Sellerie und Karotte hinzufügen und 5–7 Minuten andünsten, bis sie weich sind.

Schritt 03

Zutaten kombinieren: Die gerösteten Knoblauchzehen aus ihren Schalen drücken und in den Topf geben. Kartoffeln, Thymian, Petersilie, Lorbeerblatt, Oregano, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut umrühren.

Schritt 04

Suppe köcheln lassen: Gemüsebrühe hinzugießen. Zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren und 20 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln zart sind.

Schritt 05

Suppe pürieren: Das Lorbeerblatt entfernen. Die Suppe mit einem Stabmixer pürieren, bis sie glatt und cremig ist. Geschmack abschmecken und Gewürze bei Bedarf anpassen.

Schritt 06

Servieren: Die Suppe in Schüsseln gießen, mit frischem Schnittlauch oder Petersilie garnieren und heiß mit knusprigem Brot servieren.

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Benötigte Utensilien

  • Kochmesser
  • Schneidebrett
  • Großer Topf
  • Backblech und Alufolie
  • Stabmixer oder Standmixer
  • Schöpflöffel

Allergiehinweise

Prüfe alle Zutaten auf mögliche Allergene. Bei Unsicherheit konsultiere einen Arzt.
  • Enthält Milchprodukte (Butter, optional)
  • Gluten kann in begleitendem Brot vorhanden sein – wählen Sie glutenfreies Brot bei Bedarf

Nährwerte (pro Portion)

Alle Angaben dienen der Orientierung und ersetzen keine medizinische Beratung.
  • Kalorien: 180
  • Fett: 7 g
  • Kohlenhydrate: 28 g
  • Eiweiß: 3 g

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