Hähnchen Süßkartoffel vom Blech (Druckversion)

Würziges Hähnchen mit Süßkartoffeln und buntem Gemüse - alles vom Blech, glutenfrei und voller Geschmack.

# Zutaten:

→ Hähnchen

01 - 4 Hähnchenschenkel mit Knochen und Haut
02 - 2 Esslöffel Piri-Piri-Gewürz oder Paste
03 - 1 Esslöffel Olivenöl
04 - 1 Teelöffel geräuchertes Paprikapulver
05 - ½ Teelöffel Salz
06 - ¼ Teelöffel schwarzer Pfeffer

→ Gemüse

07 - 2 mittelgroße Süßkartoffeln, geschält und in 0,75 Zoll große Würfel geschnitten
08 - 1 große rote Zwiebel, in dicke Spalten geschnitten
09 - 1 rote Paprika, entkernt und in Stücke geschnitten
10 - 1 gelbe Paprika, entkernt und in Stücke geschnitten
11 - 2 Knoblauchzehen, fein gehackt
12 - 5,3 Unzen Kirschtomaten, halbiert

→ Garnitur

13 - Frischer Koriander oder Petersilie, gehackt (optional)
14 - Zitronenspalten zum Servieren

# Schritt für Schritt:

01 - Backofen auf 400°F (200°C Umluft 180°C) oder Gasstufe 6 vorheizen.
02 - Hähnchenschenkel in einer großen Schüssel mit Piri-Piri-Gewürz, Olivenöl, geräuchertem Paprikapulver, Salz und Pfeffer vermischen, bis sie vollständig bedeckt sind.
03 - Süßkartoffeln, rote Zwiebel und beide Paprika auf einem großen Backblech verteilen. Mit etwas Olivenöl beträufeln, gehackten Knoblauch darüber streuen und vermischen. In einer gleichmäßigen Schicht ausbreiten.
04 - Gewürzte Hähnchenschenkel mit der Hautseite nach oben zwischen das Gemüse legen.
05 - 30 Minuten im vorgeheizten Ofen rösten.
06 - Kirschtomaten auf das Blech geben und weitere 10 Minuten rösten, bis das Hähnchen vollständig durchgegart ist (Fleischsaft läuft klar aus) und das Gemüse goldbraun und zart ist.
07 - Mit gehacktem Koriander oder Petersilie garnieren und mit Zitronenspalten servieren.

# Expertentipps:

01 -
  • Ein einziges Blech, minimale Vorarbeit und der Ofen erledigt die ganze harte Arbeit für dich
  • Diese Kombination aus süßen Kartoffeln und piri-piri-Gewürz schafft eine Geschmacksexplosion, die niemand erwartet
02 -
  • Das Blech nicht zu voll packen, sonst wird das Gemüse gedünstet statt schön geröstet
  • Die Hautseite nach oben ist entscheidend für die Knusprigkeit, wende das Hähnchen nicht während des Backens
03 -
  • Das Hähnchen sollte Raumtemperatur haben, bevor es in den Ofen kommt, für gleichmäßigere Garergebnisse
  • Nach dem Backen 5 Minuten ruhen lassen, damit sich die Säfte wieder im Fleisch verteilen können
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