Kürbislaterne Halloween Teller (Druckversion)

Gerösteter Kürbis und bunte Gemüse in Kürbislaternen-Form, perfekt für Herbst und Halloween.

# Zutaten:

→ Gemüse

01 - 1 kleiner runder Kürbis (ca. 2 lbs/0,9 kg), geschält, entkernt, in 1/2-Zoll-Scheiben geschnitten
02 - 1 rote Paprika, entkernt und in dünne Streifen geschnitten
03 - 1 gelbe Paprika, entkernt und in dünne Streifen geschnitten
04 - 1 kleine Zucchini, in Scheiben geschnitten
05 - 1 kleine rote Zwiebel, in dünne Spalten geschnitten

→ Gewürze

06 - 2 EL Olivenöl
07 - 1 TL geräuchertes Paprikapulver
08 - 1/2 TL gemahlener Kreuzkümmel
09 - Salz und Pfeffer nach Geschmack

→ Garnitur

10 - 2 EL frische Petersilie, gehackt
11 - 1 EL geröstete Kürbiskerne (Pepitas)

# Schritt für Schritt:

01 - Heizen Sie den Backofen auf 400°F (200°C) vor und legen Sie ein Backblech mit Backpapier aus.
02 - Arrangieren Sie die Kürbisscheiben kreisförmig auf dem Backblech, um die Form eines Kürbisgesichts zu bilden.
03 - Verwenden Sie die Paprikastreifen, um die Augen, Nase und Mund des Jack-O-Lanterns zu umranden, und füllen Sie die Flächen mit Zucchini- und Zwiebelstücken für Farbe und Kontrast aus.
04 - Beträufeln Sie das Gemüse mit Olivenöl und bestreuen Sie es mit geräuchertem Paprika, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer.
05 - Rösten Sie das Gemüse 25–30 Minuten im Ofen, bis es zart und leicht karamellisiert ist.
06 - Übertragen Sie den gerösteten Kürbis vorsichtig auf eine Servierplatte und erhalten Sie dabei die Form des Gesichts.
07 - Streuen Sie frisch gehackte Petersilie und geröstete Kürbiskerne über das Gemüse vor dem Servieren.

# Expertentipps:

01 -
  • Einfach und schnell zuzubereiten
  • Farbenfroh und attraktiv für Kinder
02 -
  • Das Gericht ist vegetarisch und glutenfrei.
  • Für zusätzlichen Geschmack kann ein Joghurt- oder Tahini-Dip serviert werden.
03 -
  • Verwende Backpapier, um das Reinigen zu erleichtern.
  • Stelle sicher, dass die Kürbisscheiben gleich groß sind, um ein gleichmäßiges Rösten zu gewährleisten.
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